Pourquoi consulter ?

Parce que la vie n’est pas un long fleuve tranquille et que vous ressentez le besoin de vous faire accompagner dans un moment où vous n’arrivez plus à faire face tout seul. Parce que vous êtes simplement humain et que vous avez atteint vos limites.

 

Le stress envahit votre quotidien et peut se manifester sous des formes très variées :

  • Tristesse, syndrome dépressif, manque d'envie, perte d'élan
  • Colère, ressentiment, jalousie
  • Difficultés relationnelles avec des mécanismes de répétition où les mêmes scénarios se rejouent sans fin
  • Idées noires ou suicidaires, rumination, angoisses
  • Sentiment d'être dépassé, épuisé, burn out
  • Peurs, phobies
  • Deuil
  • Fatigue physique et mentale
  • Symptômes physiques, respiratoires, chroniques ou intenses (asthme, attaque-panique, spamophilie...)
  • Quête existentielle, mal-être général
  • ...

 

Nous sommes tous confrontés à des caps à passer, parfois douloureux et compliqués (divorce, chômage, annonce d’une maladie, décès…), des épreuves ou des échéances qui annoncent un changement de vie (une grossesse, un déménagement, un diplôme de fin d’études…).

L’envie de prendre sa vie en main, de changer, de faire du ménage est quelquefois source d'un stress trop lourd à gérer (répétition de situations pesantes, relations difficiles ou conflictuelles).

C'est à ce moment-là qu'il est judicieux de faire appel à un thérapeute qui, selon sa spécialité et ses expériences de vie, saura trouver quels outils vous proposer pour vous accompagner au mieux de votre demande.